妊娠中の食事や飲み物 徹底検証ブログ 危険?影響は?

妊娠中の食事 食べ物(お寿司・カレー・焼肉・ラーメン…)飲み物(お酒・ジュース・お茶・ココア…)お腹の赤ちゃんへの影響を徹底検証するブログです

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※妊娠期(初期・中期・産後)によって栄養配分も変わってくれる♪

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妊娠中は、出産時の出血に備えて、
通常の約1.5倍の水分を体内にため込みますし、
おなかの中の赤ちゃんは約9割が水でできています。
いかにお母さんの摂る水が重要なのかが分かりますよね。
「毎日飲む水は赤ちゃんを守る大切なものです」
「水は良いものを、自分でよく考えて選びましょう」

妊娠しても、子供が生まれても安心♪
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